Här tränar barn och ungdomar från 8 år och uppåt. Föräldrar är givetvis välkomna att träna med sina barn! Träningen sker måndagar och onsdagar.

På grund av det stora antalet nybörjare är gruppen uppdelad i Nybörjare 1 som tränar 17:30-18:25 samt Nybörjare 2 som tränar 18:30-19:25. Uppdelningen sker i första hand av tränarna så att det blir en någorlunda jämn fördelning, men vill ni byta grupp försöker vi givetvis fixa detta. 

Första terminen tränar man barfota och i vanliga träningskläder. Glöm inte vattenflaska! För att komma in i omklädningsrummen använder killar den vänstra dörren, och tjejer den högra vilket gäller även föräldrar. Träningen sker i lilla salen och därför kan man gå in antingen från stora eller lilla salen, alla ytterdörrar kommer vara upplåsta.