Dags att dra igång höstterminen 2026 och det gör vi med en hel dags träning tillsammans!
Kl 9.00
Uppvärmning och fotarbete
Ställningar och självförsvar
Handteknik och slagträning
Benteknik och förflyttningar
Hand och benkombinationer på mitts
12.00
Gemensam lunch
13.00
Teori och stretching
Mönster (sekvenser)
Rörelse, mitts och lätt kontakt sparring
Stretch och summering
16.00 Avslutning
Ta med dräkt(er), skydd, ombyte till lunch, vattenflaska. Har du inte egna skydd finns det några att låna, men varför inte passa på att köpa egna inför terminsstarten.
Uppstartslägret är för alla över 13 år oavsett grad.
Kostnad 400 kronor. Då ingår träning och lunch.
Sista anmälningsdag 19 augusti! Anmälan och betalning görs via länken: https://sportadmin.se/book/?F=f05dfd7e-be4f-41a9-b49d-44fad16e7faf
Glöm inte att anmäla eventuella allergier eller intoleranser till camilla.vi.holmblad@gmail.com.
Missa inte detta tillfälle att kicka igång höstterminen!
Välkomna!
