Taekwon-do är en kampkonst med ursprung ur
andra asiatiska kampsporter. Grundaren till Taekwon-do heter Choi Hong Hi och
utnämndes till general i den koreanska armén. "Tae" betyder fotteknik, "kwon" betyder
handteknik och "do" betyder närmast väg - men omfattar även
moral, ett sätt att leva eller en kultur.
För att
lättare ge sina elever insikt i vad Taekwon-Do är, ordnade Choi Hong Hi
tekniker och moment i fem grundpelare som han kallade "soonhwan-do" (taekwon-do-cirkeln).
Denna visar att taekwondoträningen är en följd av fem underordnade delar utan
början eller slut, där alla delar påverkar varandra. För att uppnå den optimala
behärskningen av konsten Taekwon-Do, behöver man praktisera alla de fem delar
som beskrivs i "soonhwan-do".
Grundtekniker - Gisool
När man lär sig en ny teknik börjar man från grunden med rörelser på stället
eller gående. Denna träning lär ut metoden och principen med varje
teknik.
Mönster - Tul
Efter att ha gått igenom nya tekniker och deras applikationer gör man
teknikerna i ett sammansatt mönster. Mönsterträningen utvecklar varje tekniks
rörelse, kraft och man lär sig att koppla ihop olika tekniker mellan försvar
och attack. Samtidigt är mönsterträningen ett steg inför en kamp.
Sparring - Matsogi
Sparring är en kamp mellan två motståndare. Innan man börjar sparras med skydd
finns det många förberedande övningar i så kallad stepsparring, där man lär sig
att blockera, förflytta sig, kontra mm.
Redskapsträning - Dallyon
Redskap används för att förbättra sin teknik, kondition, uthållighet mm. Det är
allt från hopprep till mitsar.
Självförsvar - Hosin sul
Varje teknik är i sig ett försvar. I självförsvarsträningen ingår framför allt
fritagning från grepp, kast och fall och försvar mot väpnad attack.
Om man tränar alla delar kommer man att finna stor glädje i Taekwon-do och det
kommer alltid att finnas något nytt att lära sig oavsett hur gammal man
är.
Taekwon-do
är en modern kampsport med österländska värderingar och en av de viktigaste
delarna av Taekwon-do är hindra den starkes förtryck av den svage, dvs ska vi
som starka Taekwon-do utövare alltid stå på den svages sida och hjälpa denne
från orättvisor.
Detta kan
sammanfattas ganska enkelt genom Taekwon-Do elevens grundsatser/ledord
(Jungshin);
Artighet - Ye Ui
Eleven skall visa artighet och hövlighet inför sin
instruktör, träningskamrater och medmänniskor. Detta gör man genom att
lyssna när instruktören pratar, man hälsar, säger tack och hjälper den som har
det svårt. Det innebär också att passa tider, i synnerhet komma i tid till
träningspasset.
Ärlighet
- Yom Chi
Med ärlighet menas att kunna skilja på rätt och fel, och att
medge när man har fel. Det innebär också att man alltid talar sanning, inte
fuskar, inte stjäl och att man inte sviker sina vänner eller sin familj.
Uthållighet
- In Nae
En Taekwon-Do utövare försöker alltid göra sitt bästa, ger
inte upp om något är svårt och kämpar för att nå sina mål.
Självkontroll
- Guk Gi
Självkontroll innebär att man som Taekwon-Do utövare
behärskar sig själv om man blir arg, låter inte sitt dåliga humör gå ut över
andra och ger aldrig igen.
Okuvlig anda - Baekjul Boolgool
En
Taekwon-Do utövare vet att de kan, de ingriper om någon behöver hjälp, de vågar
prova sådant som är svårt, de är inte rädda för att göra fel och de vågar
själva göra det som är rätt om andra gör det som är fel.
Taekwon-Do
elevens ed Jag
skall…
·
följa Taekwon-Do´s regler.
·
respektera instruktören och
senioreleverna.
·
aldrig missbruka Taekwon-Do.
·
vara en förespråkare för frihet och
rättvisa.
·
hjälpa till och bygga en fredligare
värld.